2026年 主要プラットフォームの動画アップロード上限一覧（早見表）

プラットフォームごとに動画サイズの上限は異なり、その多くは説明が分かりにくく、いくつかは告知なしに変更されます。このページは、私たちが自分たちの圧縮プリセットのために管理している早見表です。各上限には、その値に合わせて動画を圧縮するプリセットへのリンクを付けてあります。以下の数値は2026年6月時点で確認したものです。プラットフォームは頻繁に変更するため、確約ではなく信頼できる出発点として扱ってください。

一覧表

プラットフォーム	上限	補足	合わせて圧縮
Discord（無料）	1ファイル10 MB	Nitro Basicで50 MB、フルNitroで500 MBまで。ブーストの多いサーバーでは全員がより大きなファイルを送れる場合があります。	Discord用プリセット
WhatsApp（動画として送信）	約16 MB	おおむね90秒〜3分の素材に相当します。ドキュメントとして送れば2 GBまで可能ですが、チャット内のプレビューと自動再生はなくなります。	WhatsApp用プリセット
Gmail	添付25 MB	それを超えるファイルは、本当の添付ではなくDriveのリンクに変換されます。	25 MBプリセット
Outlook	添付20 MB	Gmailより低めです。相手が何を使っているか分からないときは20 MBを狙ってください。	メール用プリセット（20 MB）
TikTok	約72 MB（Androidアプリ） 約287 MB（iOSアプリ）	tiktok.comのウェブ版アップローダーは数GBまで受け付けます。72 MBを狙っておけばどこからでも通ります。	TikTok用プリセット
Instagramリール	アプリ内で約650 MB 予約投稿ツール経由で約300 MB	最長20分ですが、フィードは90秒未満の縦型1080pクリップを明らかに優遇します。	Instagram用プリセット
X（旧Twitter）無料	512 MB、最長2分20秒	Premium各プランならはるかに長く大きな動画が使えます。もっとも多くの視聴者には720pで再生されます。	X用プリセット
Telegram	無料2 GB、Premium 4 GB	ほとんどの動画はそのまま収まります。ここでの圧縮は上限対策ではなく、アップロードを速くしデータ量を抑えるためのものです。	Telegram用プリセット

上限の正しい読み方

混乱のほとんどは、次の三つのパターンで説明がつきます。

• アプリの上限とウェブの上限は別の数字です。いちばん分かりやすいのがTikTokで、モバイルアプリは約72 MBと約287 MBで止まる一方、ウェブサイトは数ギガバイトのファイルを受け付けます。スマホからのアップロードが何度も失敗するなら、さらに圧縮する前に同じファイルをデスクトップのブラウザから試してください。
• 「動画として」と「ファイルとして」は別の上限です。WhatsAppもTelegramも、大きな動画をドキュメントとして送ればメディアの上限を完全に回避できます。引き換えに、受け取る側にはインラインで自動再生されるクリップではなく添付ファイルが届きます。
• 本当の上限が有料プランであることも多いです。Discordの10 MBは技術的な限界ではなく無料アカウントの制限です。画質が落ちるほど圧縮する前に、相手がもっと大きなファイルを受け取れないか確認しましょう。

結局どの目標サイズを選ぶべきか

お使いのプラットフォームが表にない場合や、単にきりのよい数字が欲しい場合は、私たちが用意している目標サイズのプリセットをどうぞ。

目標	向いている用途
8 MB	掲示板、古いDiscordサーバー、制限の厳しいアップロードフォーム。
10 MB	無料版Discordと、一般的なアップロードフォームの多く。
16 MB	チャット内プレビュー付きで送るWhatsApp。
25 MB	Gmailの添付と、多くのプラットフォームの上限。
50 MB	Discord Nitro Basicと大半の掲示板。画質を保つ余裕があります。
100 MB	上限に余裕があり、1080pの解像感を保ちたい場合。
200 MB	大きく劣化させずに軽くしたい長尺の1080p動画。

「ぴったりのサイズ」に収める仕組み

「25 MBに圧縮する」というのは画質スライダーの話ではなく、算数です。圧縮ツールは目標値を受け取り、音声トラックとコンテナのオーバーヘッド分を確保し、残りを動画の長さで割ってビットレートの予算を出します。

• 最初に安全マージンを差し引きます。目標のおよそ94%で予算を組みます。エンコーダーはわずかに超過しがちで、25 MB制限に対して25.4 MBのファイルができてしまえば、それはアップロード失敗だからです。
• 音声は別枠で確保します。128 kbpsです。30秒のクリップなら誤差の範囲ですが、40分の録画では音声だけで約38 MBを消費します。長い動画が小さな目標に届かないのは、映像を何とかしても変わらないこの部分のためです。
• 残りが映像のビットレートになります。エンコーダーはファイル全体を通してこの予算に縛られます。

だからこそ、長さは多くの人が思う以上に効きます。同じ10 MBという目標でも、30秒のクリップなら余裕で、20分の動画なら不可能です。圧縮ツールは開始前にこれを予測します。1ピクセルあたり何ビット割り当てられるかを見積もり、目標がきつすぎて見られる品質にならない場合は警告します。がっかりする結果を待つ代わりに、解像度を下げるかクリップを短くできるわけです。

目標が小さすぎるときの対処

1. まず解像度を下げます。4Kから1080pへ、あるいは1080pから720pへ落とすと予算が大幅に空きますし、4Kの映像をビットレート不足のまま押し込むよりずっと目立ちません。
2. 圧縮の前に不要部分を切ります。長さが半分なら容量も半分で、品質の代償はゼロです。中身のない冒頭を削るのは、最も安上がりな圧縮です。
3. その上限が本当に上限か確認します。ドキュメントとして送る、アプリではなくウェブ版から上げる、あるいは相手にリンク共有を頼む、といった手があります。
4. 算数として不可能な場合を見極めます。映像に何をしても音声は128 kbpsを使うので、40分の動画は音声だけで約38 MBになります。どんな設定でもこれを25 MBには収められません。魔法のプリセットを探すより、ファイルを分割するかリンクで共有しましょう。

よくある質問

Discordの動画サイズの上限は？

無料アカウントで1ファイル10 MB、Nitro Basicで50 MB、フルNitroで500 MBです。ブーストの多いサーバーでは、そのサーバー内の全員について上限が上がることがあります。Discord用プリセットは10 MBを狙うので、どの相手にも届くファイルになります。

WhatsAppに送ると動画が汚くなるのはなぜ？

動画として送るものすべてに約16 MBの上限を課し、そこに収めるために独自の強い再エンコードをかけるからです。あらかじめ自分で16 MBのすぐ下まで圧縮しておくと、WhatsApp側の仕事が減るぶん、見た目が明らかによくなります。ドキュメントとして送れば上限自体を回避できますが、インラインのプレビューは失われます。

大きすぎる動画をメールで送るには？

20 MBまで圧縮すれば、Gmail（25 MB）にもOutlook（20 MB）にも添付できます。それを超えるとメールサービスは本当の添付ではなくクラウドのリンクに切り替えますが、これを企業のフィルターが遮断することがあります。メール用プリセットが20 MBを狙うのはこのためです。

この数値はいまも正確ですか？

2026年6月に確認しており、プリセットを更新する際に再確認しています。プラットフォームは静かに変更することがあるため、この表では通るはずのサイズでアップロードが失敗した場合は、各プラットフォームのヘルプページが正です。ご一報いただけると助かります。