Bildschirmaufnahmen komprimieren (OBS, QuickTime, Loom)

Bildschirmaufnahmen sind gleichzeitig das am leichtesten zu komprimierende und das am leichtesten zu ruinierende Videomaterial. Am leichtesten, weil sich die meisten Pixel von Bild zu Bild nicht ändern – eine einstündige Aufnahme schrumpft routinemäßig um 80–90 %. Am leichtesten zu ruinieren, weil der Text unlesbar wird, sobald Sie das Bild verkleinern, und die ganze Aufnahme damit wertlos ist. Die Regel ist das Gegenteil der Regel für Kameramaterial: Auflösung behalten und die Qualitätsstufe die Arbeit machen lassen. Legen Sie Ihre Datei in den Browser-Kompressor, lassen Sie die Auflösung auf Original, und Sie bekommen meist eine deutlich kleinere Datei, die trotzdem gestochen scharf aussieht.

Warum Bildschirmaufnahmen so riesig werden

• Recorder sind auf Qualität eingestellt, nicht auf Größe. OBS und QuickTime sind für Leute gebaut, die anschließend schneiden, also verschwenden ihre Voreinstellungen bewusst Platz. Das ist die richtige Voreinstellung und die falsche Datei zum Verschicken.
• Sie laufen lang. Niemand nimmt 20 Sekunden Bildschirm auf. Demos, Meetings und Fehlerreproduktionen dauern 10 bis 60 Minuten, und die Größe wächst linear mit der Zeit.
• Standardmäßig 60 fps. Bildschirmrecorder nehmen oft mit 60 fps auf, weil sie auf Gameplay ausgelegt sind. Eine Präsentation mit 60 fps ist reine Verschwendung.
• Manche Voreinstellungen sind praktisch verlustfrei. Die höchste Aufnahmequalität in OBS und die Maximalqualität von QuickTime erzeugen Dateien in Gigabyte-Größe pro Minute.

Die Einstellungen, die bei Bildschirminhalten funktionieren

Zwei dieser Stellschrauben sitzen in Ihrem Recorder, zwei im Kompressor. Es lohnt sich zu wissen, welche wo ist, bevor Sie an der falschen drehen:

Einstellung	Wo	Was zu tun ist
Auflösung	Kompressor	Auf Original lassen. Der Text ist der Inhalt – halbiert man die Auflösung, werden kleine Oberflächenbeschriftungen unlesbar. Das ist die eine Stelle, an der Herunterskalieren nicht der übliche Gratisgewinn ist.
Qualität (CRF)	Kompressor	24–26. Bildschirminhalte komprimieren so gut, dass Sie selten höher gehen müssen; ab etwa 28 entstehen sichtbare Schlieren um Buchstaben.
Bildrate	Recorder	Mit 30 fps aufnehmen, nicht mit 60. Das spart grob ein Drittel, und ein Mauszeiger sieht bei 30 fps völlig normal aus. Das muss vor der Aufnahme eingestellt werden – eine 60-fps-Aufnahme lässt sich durch Neukodierung nicht rückgängig machen.
Audio	Recorder	Behalten, aber mitrechnen: Der Ton wird mit 128 kbit/s ausgegeben, also etwa 1 MB pro Minute. Bei einer 60-Minuten-Aufnahme sind das ~57 MB, bevor ein einziges Bild gespeichert ist. Wenn Sie keinen Kommentar brauchen, nehmen Sie ohne Ton auf.

Diese letzte Zeile erklärt viele frustrierte Versuche. Wenn ein 45-minütiger Walkthrough partout nicht unter 25 MB will, ist nicht der Kompressor schwach – die Tonspur allein ist der größte Teil des Budgets.

OBS Studio

OBS ist die häufigste Quelle unnötig riesiger Aufnahmen, und es hängt an genau einem Dropdown. Unter Einstellungen → Ausgabe → Aufnahme eskalieren die Optionen für Aufnahmequalität schnell: „High Quality, Medium File Size“ entspricht einem vernünftigen CRF um 23, „Indistinguishable Quality“ liegt etwa bei CRF 16 und ist mehrfach größer, und „Lossless“ erzeugt Dateien, die nur als Schnitt-Zwischenformat sinnvoll sind.

• Wenn Sie die Datei schon haben: einfach so in den Kompressor legen. OBS nimmt standardmäßig als MKV auf, und MKV wird direkt akzeptiert – kein vorheriges Remuxen nötig.
• Wenn Sie es an der Quelle beheben wollen: Aufnahmequalität auf „High Quality, Medium File Size“ stellen und unter Einstellungen → Video die Bildrate auf 30 setzen, sofern Sie kein Gameplay aufnehmen.
• Wenn Sie MP4 statt MKV brauchen: Datei → Aufnahmen remuxen verpackt die Datei ohne Neukodierung um, ist also sofort fertig und verlustfrei. Beim Komprimieren mit SqueezeVid kommt ohnehin MP4 heraus, das Remuxen können Sie sich dann sparen.

QuickTime und Bildschirmaufnahmen unter macOS

macOS-Bildschirmaufnahmen – ob aus QuickTime Player oder über die Leiste mit Cmd+Umschalt+5 – landen als H.264 in einem .MOV-Container mit großzügiger Bitrate. Das sind völlig brauchbare Dateien; sie sind nur größer als nötig und stecken in einem Container, den manche Upload-Formulare und Windows-Empfänger nicht mögen.

Komprimieren behebt beides auf einmal: Heraus kommt ein MP4 mit den Metadaten am Dateianfang, das sauber streamt und Vorschauen zeigt. Behalten Sie die Originalauflösung – Retina-Aufnahmen sind oft 2880 oder 3456 Pixel breit, und das sind zwar viele Pixel, aber genau deshalb sieht der Text so gut aus. Ist die Datei bei nativer Auflösung immer noch zu groß, gehen Sie erst auf Qualität 28, bevor Sie überhaupt ans Herunterskalieren denken.

Eine Sache noch: QuickTimes Neue Video-Aufnahme und die Export-Voreinstellungen lassen sich auf einen Maximalqualitätsmodus stellen, der gewaltige Dateien produziert. Wenn eine zweiminütige Aufnahme irgendwie ein Gigabyte groß ist, war das die Ursache.

Loom und andere Browser-Recorder

Loom-Downloads liefern ein MP4, das bereits H.264 ist – Kompatibilität ist also nicht das Problem, die Größe schon. Browserbasierte Recorder setzen auf eine hohe Bitrate, damit Text scharf bleibt; während der Aufnahme ist das richtig und beim Verschicken überflüssig.

Zwei praktische Hinweise:

• Laden Sie die Datei herunter, statt den Player abzufilmen. Ein laufendes Video mitzuschneiden kodiert es ein zweites Mal und sieht merklich schlechter aus als der komprimierte Download.
• Einen Loom-Download zu komprimieren ist sicher und günstig. Solche Dateien schrumpfen bei CRF 26 typischerweise um 60–80 % bei unveränderter Auflösung, weil der Inhalt weiterhin überwiegend statische Oberfläche ist.

Realistische Zahlen

Ausgangsaufnahme	Einstellungen	Typisches Ergebnis
OBS 1080p60, 30 Min., ~2,5 GB	Originalauflösung, Qualität 26	~250–450 MB (−80–90 %)
QuickTime-Retina-Aufnahme, 10 Min., ~1,2 GB	Originalauflösung, Qualität 26	~120–250 MB (−80–90 %)
Loom-Download 1080p, 15 Min., ~400 MB	Originalauflösung, Qualität 26	~80–160 MB (−60–80 %)
Folien-Walkthrough 1080p, 45 Min., ~1,5 GB	Originalauflösung, Qualität 28	~100–200 MB (−85–93 %)

Bildschirmaufnahmen liegen am oberen Ende dessen, was Komprimierung leisten kann, weil eine Folie, die sich acht Sekunden nicht ändert, fast nichts kostet. Eine Aufnahme von einem Videospiel, einer scrollenden Seite oder einer Vollbild-Animation schneidet bei weitem nicht so gut ab – je mehr sich im Bild ändert, desto mehr Bits braucht es.

Wenn die Datei größer ist, als Ihr Browser verkraftet

Lange Aufnahmen werden groß. Die Komprimierung im Browser ist durch den Arbeitsspeicher Ihres Geräts auf etwa 2 GB begrenzt; darüber nutzen Sie den Kompressor für große Videos, der Dateien bis 10 GB serverseitig verarbeitet und sie danach automatisch löscht. Bleiben Sie unter 2 GB im Browser – dort wird nichts hochgeladen, und eine 30-Minuten-Aufnahme muss nirgendwohin reisen, bevor die Komprimierung startet.

Häufig gestellte Fragen

Wie mache ich eine OBS-Aufnahme kleiner?

Zwei Hebel. Vor der Aufnahme: Einstellungen → Ausgabe → Aufnahme → Aufnahmequalität auf „High Quality, Medium File Size“ stellen und mit 30 fps aufnehmen. Nach der Aufnahme: die Datei – ob MKV oder MP4 – bei Originalauflösung mit Qualität 26 komprimieren; eine 1080p60-Aufnahme aus OBS verliert dabei typischerweise 80–90 % ihrer Größe.

Warum sieht meine Bildschirmaufnahme nach dem Komprimieren unscharf aus?

Fast immer, weil die Auflösung reduziert wurde. Text verträgt keine Skalierung: Eine 1080p-Aufnahme in 720p macht aus Oberflächenbeschriftungen Schlieren. Behalten Sie die Originalauflösung und sparen Sie stattdessen über die Qualitätsstufe – Bildschirminhalte vertragen einen höheren CRF weit besser als eine Skalierung.

Kann ich eine MKV-Aufnahme komprimieren, ohne sie vorher umzuwandeln?

Ja. MKV-Dateien werden direkt angenommen, und die Ausgabe ist ein MP4 – Komprimierung und Containerwechsel passieren also in einem Schritt. Sie müssen in OBS nicht vorher remuxen.

Warum bekomme ich meine einstündige Aufnahme nicht unter 25 MB?

Wegen des Tons. Mit 128 kbit/s ist eine Stunde Audio schon rund 57 MB und übersteigt das Ziel damit von allein. Kürzen Sie die Aufnahme, teilen Sie sie in Teile oder verschicken Sie sie als Link statt als Anhang.