Come comprimere le registrazioni dello schermo (OBS, QuickTime, Loom)

Le registrazioni dello schermo sono al tempo stesso i video più facili da comprimere e i più facili da rovinare. I più facili, perché la maggior parte dei pixel non cambia da un fotogramma all'altro: una registrazione di un'ora si riduce abitualmente dell'80–90 %. I più facili da rovinare, perché nel momento in cui riduci l'immagine il testo smette di essere leggibile e l'intera registrazione diventa inutile. La regola è l'opposto di quella per il girato con la fotocamera: mantieni la risoluzione e lascia lavorare l'impostazione di qualità. Trascina il file nel compressore nel browser, lascia la risoluzione su originale, e di solito ottieni un file molto più leggero che resta nitidissimo.

Perché le registrazioni dello schermo vengono così grandi

• I registratori sono tarati sulla qualità, non sulla dimensione. OBS e QuickTime sono pensati per chi poi monterà, quindi i loro valori predefiniti sprecano spazio di proposito. È il valore predefinito giusto e il file sbagliato da mandare a qualcuno.
• Durano a lungo. Nessuno registra 20 secondi di schermo. Demo, riunioni e riproduzioni di bug durano da 10 a 60 minuti, e la dimensione cresce linearmente col tempo.
• 60 fps di default. I registratori di schermo catturano spesso a 60 fps perché sono pensati per il gaming. Una presentazione a 60 fps è puro spreco.
• Alcuni preset sono di fatto senza perdita. La qualità di registrazione massima di OBS e le modalità a qualità massima di QuickTime producono file da gigabyte al minuto.

Le impostazioni che funzionano con i contenuti a schermo

Due di queste leve stanno nel tuo registratore, due nel compressore. Conviene sapere quale sta dove prima di combattere con quella sbagliata:

Impostazione	Dove	Cosa fare
Risoluzione	Compressore	Lasciala su originale. Il testo è il contenuto: dimezzare la risoluzione rende illeggibili le piccole etichette dell'interfaccia. È l'unico caso in cui ridurre la scala non è il solito guadagno gratuito.
Qualità (CRF)	Compressore	24–26. I contenuti a schermo si comprimono così bene che raramente serve salire, e oltre 28 iniziano a comparire aloni visibili attorno alle lettere.
Frame rate	Registratore	Registra a 30 fps, non a 60. Vale circa un terzo del file, e un cursore a 30 fps appare del tutto normale. Va impostato prima di registrare: ricodificare non annulla una cattura a 60 fps.
Audio	Registratore	Tienilo, ma mettilo in conto: l'audio in uscita è a 128 kbps, circa 1 MB al minuto. Su una registrazione di 60 minuti fa ~57 MB prima ancora di un singolo fotogramma. Se non ti serve il commento, registra senza.

Quest'ultima riga spiega parecchi tentativi frustrati. Se una spiegazione di 45 minuti non vuole saperne di scendere sotto i 25 MB, non è il compressore a essere debole: la traccia audio da sola è già quasi tutto il budget.

OBS Studio

OBS è di gran lunga la fonte più comune di registrazioni inutilmente enormi, e dipende tutto da un menu a tendina. In Impostazioni → Uscita → Registrazione, le opzioni di Qualità registrazione salgono in fretta: «High Quality, Medium File Size» corrisponde a un CRF ragionevole attorno a 23, «Indistinguishable Quality» sta più o meno a CRF 16 ed è parecchie volte più pesante, e «Lossless» produce file così grandi da avere senso solo come intermedio di montaggio.

• Se il file ce l'hai già: trascinalo così com'è nel compressore. OBS registra in MKV di default e l'MKV viene accettato direttamente, senza bisogno di remuxare prima.
• Se vuoi risolvere all'origine: imposta la qualità di registrazione su «High Quality, Medium File Size» e porta gli fps a 30 in Impostazioni → Video, a meno che tu non stia catturando gameplay.
• Se ti serve MP4 invece di MKV: File → Remuxa registrazioni reimpacchetta il file senza ricodificarlo, quindi è istantaneo e senza perdita. Anche comprimere con SqueezeVid restituisce un MP4, per cui se devi comprimere puoi saltare del tutto il remux.

QuickTime e le registrazioni schermo su macOS

Le registrazioni dello schermo su macOS — sia da QuickTime Player sia dalla barra Cmd+Maiusc+5 — escono in H.264 dentro un contenitore .MOV con un bitrate generoso. Sono file perfettamente validi; semplicemente pesano più del necessario e stanno in un contenitore che alcuni moduli di caricamento e destinatari su Windows non gradiscono.

Comprimere risolve entrambe le cose insieme: l'output è un MP4 con i metadati all'inizio, quindi si riproduce in streaming e mostra l'anteprima correttamente. Mantieni la risoluzione originale — le catture Retina sono spesso larghe 2880 o 3456 pixel e, per quanto siano tanti pixel, è proprio per questo che il testo si vede così bene. Se il file resta troppo pesante alla risoluzione nativa, porta la qualità a 28 prima ancora di pensare a ridurre la scala.

Una cosa utile da sapere: la Nuova registrazione filmato di QuickTime e i suoi preset di esportazione possono essere impostati su una modalità a qualità massima che genera file enormi. Se una cattura di due minuti pesa un gigabyte, è successo questo.

Loom e gli altri registratori da browser

I download di Loom ti danno un MP4 già in H.264, quindi la compatibilità non è il problema: lo è la dimensione. I registratori nel browser spingono il bitrate per mantenere il testo nitido, scelta giusta durante la registrazione e superflua nel momento in cui devi inviare il file.

Due note pratiche:

• Scarica il file, non registrare lo schermo del lettore. Registrare un video mentre viene riprodotto lo ricodifica una seconda volta e si vede nettamente peggio rispetto al download compresso.
• Comprimere un download di Loom è sicuro e conveniente. Questi file di norma calano del 60–80 % a CRF 26 senza toccare la risoluzione, perché il contenuto resta in gran parte interfaccia statica.

Numeri realistici

Registrazione di partenza	Impostazioni	Risultato tipico
OBS 1080p60, 30 min, ~2,5 GB	Risoluzione originale, qualità 26	~250–450 MB (−80–90 %)
Cattura Retina QuickTime, 10 min, ~1,2 GB	Risoluzione originale, qualità 26	~120–250 MB (−80–90 %)
Download Loom 1080p, 15 min, ~400 MB	Risoluzione originale, qualità 26	~80–160 MB (−60–80 %)
Presentazione commentata 1080p, 45 min, ~1,5 GB	Risoluzione originale, qualità 28	~100–200 MB (−85–93 %)

Le registrazioni dello schermo stanno al limite superiore di ciò che la compressione sa fare, perché una slide che non cambia per otto secondi non costa quasi nulla da codificare. La registrazione di un videogioco, di una pagina che scorre o di un'animazione a schermo intero non andrà altrettanto bene: più cose cambiano nel fotogramma, più bit servono.

Quando il file supera ciò che il browser regge

Le registrazioni lunghe diventano pesanti. La compressione nel browser è limitata dalla memoria del dispositivo, attorno ai 2 GB; oltre, usa il compressore per video grandi, che gestisce file fino a 10 GB lato server e li elimina automaticamente dopo l'elaborazione. Sotto i 2 GB resta nel browser: non viene caricato nulla, e una registrazione di 30 minuti non deve viaggiare da nessuna parte prima di iniziare a comprimersi.

Domande frequenti

Come rendo più leggera una registrazione OBS?

Due leve. Prima di registrare, imposta Impostazioni → Uscita → Registrazione → Qualità registrazione su «High Quality, Medium File Size» e registra a 30 fps. Dopo la registrazione, trascina il file — MKV o MP4 — alla risoluzione originale con qualità 26; una cattura OBS 1080p60 perde tipicamente l'80–90 % del peso.

Perché la mia registrazione dello schermo è sfocata dopo la compressione?

Quasi sempre perché la risoluzione è stata ridotta. Il testo non tollera il ridimensionamento: una registrazione 1080p mostrata a 720p trasforma le etichette dell'interfaccia in macchie. Mantieni la risoluzione originale e risparmia con il valore di qualità — i contenuti a schermo reggono un CRF alto molto meglio di un ridimensionamento.

Posso comprimere una registrazione MKV senza convertirla prima?

Sì. I file MKV vengono accettati direttamente e l'output è un MP4, quindi compressione e cambio di contenitore avvengono in un unico passaggio. Non serve remuxare in OBS prima.

Perché non riesco a portare sotto i 25 MB una registrazione di un'ora?

L'audio. A 128 kbps, un'ora di suono pesa da sola circa 57 MB, superando già l'obiettivo. Accorcia la registrazione, dividila in parti, oppure condividila con un link invece che come allegato.